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| ユニークダイエット |
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＊ 豆乳ダイエット
| 豆乳を毎日１杯以上飲んで、食事の量を減らし、また腸内環境も整えて、便秘を解消するダイエット法です。 |
＊ ヨーグルトダイエット
| 乳酸菌の効果で、腸内にある善玉菌を増やして腸内環境を整えて便秘を解消し、吸収率が高いカルシウムで脂肪を分解するダイエット法です。 |
＊ アミノ酸ダイエット
| アミノ酸を摂取することにより脂肪を分解し、運動を組み合わせることでさらに脂肪を燃えやすくして、基礎代謝量も増加して太りにくく、リバウンドしない体質を作るというというダイエット法です。 |
＊ ビール酵母ダイエット
| ビール酵母の中に含まれている多糖体が水分を吸収し満腹感になるため、食事量が減り、食物繊維が腸内環境を整えて便秘を改善する効果があるダイエット法です。 |
＊ 黒酢ダイエット
| 黒酢に含まれる成分BCAA（分岐鎖アミノ酸）とクエン酸によってダイエット効果が期待できるというダイエット法です。 |
＊ 耳ツボダイエット
| 耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激してダイエットを行う方法です。 |
＊ 発芽玄米ダイエット
| 発芽玄米を白米の代替としてまたは白米に混ぜて食べることで大量に含まれている「ギャバ」というアミノ酸の一種である成分が、体内の中性脂肪を燃やしてくれるダイエット法です。 |
＊ カプサイシンダイエット
| カプサイシンの体脂肪を燃焼させる働きを利用したダイエット法です。 |
＊ ギムネマダイエット
| ギムネマ酸を摂ると、甘いものを食べても奄美を感じさせなくなるので食欲がなくなり肥満防止になるというダイエット法です。 |
＊ カルニチンダイエット
| 血液中の脂質を筋肉に運んで代謝を促進し、中性脂肪や脂肪酸を活発に燃やしてくれるカルニチンを使ったダイエット法です。 |
＊ チョコレートダイエット
| チョコレートには体内吸収率が早く短時間に血糖値えお上昇させるため、食事中に少しだけ食べるだけですぐに満腹感が得られ、それ以上の食欲を抑える働きがあるのです。 |
＊ ごまダイエット
| 抗酸化物質が豊富なすりゴマを毎日の食生活に摂りいえれることにより、血液をサラサラにして老化を防ぎ、食物繊維が便秘を解消するというダイエット法です。 |
＊ キチン・キトサンダイエット
| 脂肪を吸着するキチン・キトサンのダイエット効果を利用したものです。 |
＊ グァバダイエット
| グァバの葉に含まれる「グァバ葉ポリフェノール」の血糖値を下げる効果に着目したダイエット法です。 |
＊ 納豆ダイエット
| 腸内環境を整えて免疫力を高める発酵食の代表ともいえる納豆の、痩せる成分ムチン、ナットウキナーゼ、ビタミンB2、ポリアミン、イソフラボンなどに着目したダイエット法です。 |
＊ カテキンダイエット
| カテキンを毎日たっぷりと摂ることで、脂肪を燃焼しやすくなるので、体脂肪が気になる方におすすめのダイエット法です。 |
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