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| 黒酢ダイエット |
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☆ 黒酢ダイエットとは
黒酢に含まれる成分BCAA（分岐鎖アミノ酸）とクエン酸によってダイエット効果が期待できるというダイエット法です。
1日1〜3回約30mlの黒酢を毎日飲んでいきます。
黒酢に含まれているアミノ酸で脂肪の吸収を抑え、脂肪の燃焼を促します。
お酢が体にいいというのは昔から知られていましたが、その中でも黒酢が健康食品として注目されています。
料理などで使うお酢は、醸造酢にアルコールを混ぜたものがほとんどで、アミノ酸がほとんど含まれていませんが、黒酢は発酵・熟成に1〜3年かけるため、ダイエット効果があるアミノ酸が豊富に含まれています。
また、お酢に含まれている酢酸には、細胞内でエネルギーを作るクエン酸回路を活発にする作用があり、クエン酸回路では、エネルギーの原料として脂肪が燃焼されるため、ダイエット効果が期待できるのです。
☆ ここもすばらしい！
黒酢に含まれているアミノ酸には若返り効果もあります。
黒酢のアミノ酸が体内に取り込まれると、ヒト成長ホルモンという大切なホルモンが分泌されて、古い細胞をどんどん新しい細胞に変えていきます。
このヒト成長ホルモンは歳を取るにつれて、分泌が減っていくため、黒酢のアミノ酸を摂取することで、いつまでも若さが保てるというわけです。
また、日常的に黒酢を摂っていくと、コレステロールや中性脂肪が減少し、血液がサラサラになります。そのほか、体温が上がるので、冷え性にも効果があり、排尿を促し、むくみが取れるといった効果があります。
☆
ポイント
黒酢ダイエット法は、毎日黒酢を30ml、1日1〜3回飲むだけです。
お酢をそのまま飲むのには酸っぱくて抵抗があるという人は、水で薄めてはちみつを入れることで、飲みやすくなります。
また、脂っこい料理に使うと脂肪分解の効果もでてきます。
油に黒酢を加えることにより、油の粒子が細かくなり、分解酵素が働きやすくなって、油は体内に蓄積されることなく、すぐにエネルギーとして消費されていきます。
脂っこい中華料理など作るときは、是非お試しください。
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黒酢をそのまま飲むのは慣れるまでちょっと大変・・・毎日続けるには美味しくないと厳しいですよね。
この商品は、お猪口１杯分の黒酢にリンゴ果汁が入っているので美味しくてとっても飲みやすいです。
食物繊維を加えることで、黒酢特有の刺激が軽くなっているそうですよ。
健康のために始めてみたい！という人は是非お試しあれ♪
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